格好良い身体になる為には。

変わりたいと思った瞬間が変わりどき!

サラリーマン筋トレーニーです! 2021年に初めてボディビル(フィジーク)の大会に出場し、見事最下位となり、2022年も懲りずに出場を考えている男のブログです! 毎日更新を目指し、8割食事や1日の日記、2割筋トレの知識を皆さんに発信していきたいと思っております! 何卒、温かい目で見守り下さい!!笑
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