あかん！筋トレサボってもうたがな！！

こんばんは！グーフィーです！

今日はなんと、昨日オフトレなのにも関わらず、筋トレを休んでしまいました・・・！

仕事で疲れてしまい、ジムの駐車場まで行くも、5分ほど車で休憩して家に帰ってしまいました・・・w

しかも、帰宅後すぐご飯を食べて、2時間ほどソファで寝てしまいましたw

本来の減量では、あるまじき行為ですよね・・・。

でも、こんな日があったって良いじゃないですか！！

今日昨日としっかり休んだぶん、明日の筋トレを頑張れるはずです！

今日は腕トレの筈でしたが、オフになったため、明日に持ち越し！！！

何事も、完璧にこなそうと思うと、一回踏み外すとそれ以降のモチベーションに関わってきてしまうため、深く考えない様にしましょう！w

こうやってブログの記事にしてるあたり、罪悪感を感じてしまっている証拠なんですけどね。。。こうは言ってもなかなか自分の中で割り切れないという心の弱さ・・・！

日曜日には体重測定をして、体の写真もアップしたいとおもいますので、ぜひ楽しみにしていてください！

最近の筋トレでは、追い込むことを意識しているため、筋肉痛が残り続けており中々痛みがとれません・・・。そんな私の悩みでした。

今日はこの辺で終わります！

いつもより記事が短めで申し訳ありません！

明日も頑張るぞ〜〜〜！

お疲れ様でした！！